Welcome, visitor! [Login

Premium WordPress Themes - AppThemes

 

Tarifler: En sağlıklı kahvaltılar

  • Listed: 10 Ekim 2017 20:30

Description

Yakın geçmişte yapılan bir araştırmaya göre, 16 yaşın altındaki gençlerin yüzde 26’sı inanılmaz derecede pastırmayı koyunlardan sağladığına inanmaktadır.
Çalışma, çocukların dörtte birinin yulafın ağaçlarda yetiştiğini düşünürken, yüzde 17’si yumurta ekmeğin temel bileşeni olduğuna inanıyor.
Ülkenin gençlerinin 792’sini soruşturan YouGov anketi, üçüncü birinin yulafın püresi yapmak için kullanıldığını bilmiyor.
Ünlü şef Antony Worrall Thompson, istatistikleri “şok edici” olarak nitelendirdi.
Dedi ki: “Çaresiz istatistikler keşfetmek için şok oldu, çocukların dörtte biri yulafın ağaçlarda yetiştiğine inanıyordu!”
İşte ANTONY WORRALL THOMPSON’un sağlıklı kahvaltı tarifleri:

    ORANGE BURCU İLE BİRLİKTE
Hazırlama Süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 5 dakika
1 görev yapıyor
50g yulaf yulafı
 350 ml yarı yağsız süt
 2 çorba kaşığı portakal tarağı (60 gr)
 1 çorba kaşığı ayçiçeği çekirdeği

    
Yulaf ve sütleri küçük bir tencereye koyun ve kaynatın, 3-4 dakika kaynatın.

Kalan turuncu çörek üzerine çiselemek ve ayçiçeği tohumları serpip servis yapın.

IDEA: Turuncu kahve yerine limon lor kullanmayı deneyin.
BANANA

No Tags

No views yet

  

Listing ID: N/A

Report problem

Processing your request, Please wait....

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.